“Gdy otworzysz się na myśl, że Twoje poczucie wadliwości nie jest faktem, proces zdrowienia może się rozpocząć.”
— Jeffrey E. Young
Maria Pyziak
Psychoterapia CBT i Schematu
Tworzę spokojną i pełną życzliwości przestrzeń otwartą dla każdego, kto doświadcza trudności lub cierpienia. Pomagam odzyskać równowagę i poczucie życia w zgodzie z samym sobą.
Poznaj mnie bliżej
Gabinet przy ul. Batorego 15a/5, Kraków
Nazywam się Maria Pyziak i jestem psycholożką oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz całościowe szkolenie w Terapii Schematów (ISST approved training module). Jestem w trakcie studiów podyplomowych z seksuologii na Uniwersytecie SWPS.
Zawodowo interesuję się przede wszystkim terapią zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, a także zagadnieniami związanymi ze zdrowiem seksualnym i trudnościami w relacjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
W swoim gabinecie tworzę spokojną i pełną życzliwości przestrzeń, w której każda osoba może czuć się bezpiecznie i swobodnie mówić o swoich trudnościach.
Certyfikat PTTPB nr 1206
Certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Uniwersytet Jagielloński
Absolwentka Psychologii Stosowanej
Terapia Schematów
Całościowe szkolenie ISST approved training module
Seksuologia – SWPS
Studia podyplomowe z seksuologii klinicznej
Czego możesz się spodziewać?
Bezpieczna przestrzeń
Psychoterapia to czas poświęcony uważnemu spojrzeniu na siebie – bezpieczna przestrzeń, w której możesz nazwać swoje potrzeby i zmienić to, co Cię ogranicza.
Terapia oparta na współpracy
W terapii pracujemy razem- Ty wnosisz swoje doświadczenie i znajomość siebie, a terapeuta swoje kompetencje i narzędzia do wprowadzania zmiany.
Indywidualny proces
Proces zaczyna się od konsultacji, podczas których wspólnie określamy cele i obszary pracy. Terapia dostosowana jest do Twoich potrzeb – może trwać kilka miesięcy lub dłużej.
Z jakimi trudnościami pracuję
Pomagam osobom doświadczającym różnorodnych trudności emocjonalnych, psychologicznych i relacyjnych. Oto obszary, w których mogę Ci pomóc.
Przewlekły stres, lęk lub napięcie emocjonalne
Zaburzenia nastroju, depresja
Zaburzenia osobowości
Sytuacje kryzysowe
Niskie poczucie własnej wartości
Powtarzające się, utrwalone wzorce zachowań utrudniające życie
Trudności w relacjach i komunikacji
Wyzwania w obszarze intymności i seksualności
Chęć życia w zgodzie ze swoimi wartościami i potrzebami
Podejścia terapeutyczne
Łączę sprawdzone naukowo metody terapeutyczne, dobierając podejście do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Terapia CBT
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia CBT pomaga zrozumieć, jak myśli, emocje i zachowania wpływają na codzienne życie. W bezpiecznej przestrzeni możesz uczyć się rozpoznawać i zmieniać myśli czy nawyki, które utrudniają funkcjonowanie, a także rozwijać strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Terapia schematów
Praca z głębokimi wzorcami
Terapia schematów pomaga odkryć, zrozumieć i przepracować głęboko zakorzenione wzorce myślenia, emocji i zachowań, które kształtują Twoje życie i relacje. To proces, w którym uczysz się rozpoznawać swoje potrzeby, reagować na trudności oraz tworzyć zdrowsze, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi.
Wsparcie seksuologiczne
Seksualność i intymność
Oferuję przestrzeń do rozmowy o trudnościach, potrzebach i oczekiwaniach związanych z życiem seksualnym i bliskością. To okazja do zrozumienia własnych potrzeb oraz nauki praktycznych sposobów poprawy jakości relacji i poczucia intymności.
Cennik usług
Czas trwania sesji: 50 minut
Polecane miejsca
Współpracuję z zaufanymi specjalistami, których chętnie polecam.
Skontaktuj się ze mną
Masz pytania lub chcesz umówić się na wizytę? Napisz do mnie lub zadzwoń – chętnie odpowiem na Twoje pytania.